怎么办

不是考试的压力。。。
也不知道是在害怕什么。。。
最近一直有不安的感觉。。。
使我总是心神不宁。。。



自从知道“那两件事”后。。。
总是会不自觉的想起。。。
困惑。。。
害怕。。。
惶恐。。。
不安。。。



而最近又面对考试的压力。。。
读书的时候都很难集中精神。。。
就连睡眠品质都受到影响。。。
好累噢。。。
不知道该怎么办。。。
啊。。。
谁能帮帮我呢？？
haizz.....